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Old 07/11/2018, 07:37 AM   #1
Banning
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Default engagement que vous préféreriez

Est-ce que beaucoup de souvenirs de course que vous êtes colocataire / partenaire / chien poussent à l'arrière du placard hors de vue ou t-shirts de course que vous ne portez jamais? Eh bien, marchez de cette fa?on parce que, comme un Kirstie Allsopp en sueur, je suis sur le point de vous montrer comment déguiser vos dossards, médailles et t-shirts comme homewears. Le genre de homewears que vous pourriez acheter à une expo de course mais homewears tout de même.

Vos amis ont-ils cessé de poser des questions sur votre dernière course? Invitez-les pour le d?ner et quand ils s'assoient à la table BOOM, c'est là, votre dernière bavette de course. Vous pouvez simplement les stratifier si vous Nike Air Vapormax Mujeravez un budget et ne prévoyez pas de mettre quelque chose de chaud sur eux - ou obtenir un verre de sécurité coupé à la taille et les sandwiches entre les deux. Ou vous pourriez payer quelqu'un sur internet pour faire quelque chose de bien.

Les dossards stratifiés fonctionneront également comme tapis de souris. Prenez-le au bureau et regardez-le à chaque fois que vous allez en ligne pour regarder les courses - cela pourrait aider ou entraver votre dépendance à la course.

T-shirts de course de coton ne sont pas très utiles pour courir ailleurs que comme une deuxième layre sur les pistes d'hiver froides. Si vous ne voulez pas les jeter mais que vous voulez les voir plut?t que de les coller au fond d'une armoire, transformez-les en patchwork. Couper un carré de chaque chemise avec le logo principal / détails dessus, faire tous les carrés du même c?té et coudre ensemble. Un peu comme ?a.

Bonne nouvelle, si vous êtes un coureur, vous êtes beaucoup mieux préparé que la personne moyenne pour survivre à No?l. Il en va de même pour une apocalypse mais comme No?l est le plus pressant des deux scénarios, je traiterai de celui-là pour l'instant.

Vous devez aborder cela avec le même niveau de planification que vous le feriez d'un marathon. Obtenez votre stratégie de ravitaillement et vous serez à la maison avant de le savoir. Faites-vous mal et vous frapperez le mur et vous devrez vous revivre dans un buisson avant de pouvoir dire ding dong joyeusement en haut.Pour un marathon je prends des gels tous les cinq miles, plus l'eau et peut-être quelques bébés Jelly entre - tous soutenus par un bol de porridge doublure de l'estomac quelques heures avant. Pour une fête de No?l, cela se traduit par un burrito pour le déjeuner, quelques pintes de Guinness pour un peu d'alcool, suivi d'une explosion de rhum et de coke autour du mile 18. Tout comme le marathon, l'hydratation commence la veille du grand événement. Assurez-vous que vous êtes suffisamment arrosé et reposé dans la course à la fête.

C'est là que les coureurs excellent. Quoi que vous fassiez après la course est exactement ce que vous devriez faire après la fête. Atteindre votre boisson électrolyte de choix - Nuun, l'eau de coco ou de coke plat et profiter. Un repas post-fête de glucides et de protéines est conseilléAdidas Superstar Mens - je suggère un sandwich aux ?ufs frits avec du ketchup pour le petit déjeuner.

Il y a de fortes chances que quelqu'un dans votre bureau se promène dans la fête de No?l avec une caméra, et que les portraits de vous dans votre pull ironique essayant de danser avec l'arbre de No?l vont appara?tre sur Facebook. Mais vous êtes un coureur - vous avez eu des photos de course pire que cela, vous pouvez ignorer. La bonne nouvelle est que, contrairement à Marathon Photo, il y a peu de frais de £ 30 pour ces images. Et aussi, au moins tu n'es pas ce mec.

Votre excuse numéro un pour vous décharger de tout engagement que vous préféreriez vous attacher aux illuminations de la porte à c?té est: ?Désolé, je dois courir?. La saison d'entra?nement au marathon commence maintenant. Une course le jour de No?l est l'une des meilleures de l'année Nike Air Vapormax Femme - il n'y a pratiquement pas de circulation ou de piétons à contourner et vous pouvez porter un chapeau de Père No?l et se sentir tous festifs.

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