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Old 06/26/2018, 07:43 AM   #1
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Default primati che si aggrappavano

In una recente revisione di articoli pubblicati, il dott. Nigg e i suoi colleghi hanno analizzato studi su ortesi e prevenzione delle lesioni. Quasi tutti gli studi Adidas Zx Flux Donna pubblicati, riportano, mancano di rigore scientifico. Ad esempio, non hanno incluso gruppi che, per confronto, non hanno ricevuto plantari. O hanno scontato le persone che hanno abbandonato lo studio, anche se gli abbandoni sono spesso quelli che non beneficiano di un trattamento.

Essendo generoso negli studi con difetti di progettazione che potrebbero sovrastimare gli effetti, il dott. Nigg e i suoi colleghi hanno concluso che i plantari su misura potrebbero aiutare a prevenire e trattare la fascite plantare, una lesione comune a un tendine nella parte inferiore del piede e le fratture da stress del tibia, lungo lo stinco. Hanno aggiunto, tuttavia, che la ricerca era inadeguata per loro di avere fiducia in quelle conclusioni.

Il dott. Nigg ha anche fatto il suo studio con 240 soldati canadesi. La metà di loro ha ottenuto inserti e Adidas Nmd Damen gli altri, per confronto, no.

Coloro che hanno ottenuto inserti avevano una scelta di sei diversi tipi che hanno fatto cose diverse per il posizionamento del piede. Ciascuno scelse l'inserto che trovava più comodo e lo indossò per quattro mesi. Gli uomini hanno selezionato cinque dei sei inserti con uguale frequenza.

I risultati erano alquanto sconcertanti: mentre il gruppo che usava gli inserti aveva circa la metà delle lesioni - definite come dolore che impediva loro di allenarsi per almeno mezza giornata - non c'era una relazione evidente tra l'inserto scelto da un soldato e la sua biomeccanica senza .

Ecco perché il dott. Nigg dice che per ora è difficile capire quale ortesi aiuterà un individuo. L'unica indicazione sembra essere che un ortesi confortevole potrebbe essere meglio di niente, almeno per le attività delle persone Nike Air Presto Womens nelle forze armate.

Quindi, da dove viene questo a lasciare persone come Jason Stallman, mio ??amico e collega al New York Times? Jason ha i piedi perfettamente piatti - nessun arco. Ha ottenuto il suo primo paio di plantari a 12 o 13 anni e ha sempre indossato l'ortesi, per camminare e correre da allora. Circa un anno fa ha deciso di provare ad andare senza di loro nella sua vita di tutti i giorni; li indossa ancora quando corre.

Ogni medico specialista Jason ha visto provare a correggere i suoi piedi piatti, ma con poco accordo su come farlo.

Ogni nuovo podiatrist o ortopedico, mi disse, guardava invariabilmente ai suoi plantari e diceva: "Oh, questi non sono niente di buono. Il laboratorio che uso rende molto migliori. Il tuo infortunio è probabilmente legato a questi plantari poveri di vestibilità. "

Così ha provato diversi stili ortesi, materiali diversi, diversi laboratori di ortesi con ogni nuovo dottore.

Questa è una storia tipica, dice il dott. Nigg. Infatti, aggiunge, non è necessario "correggere" un piede piatto. Tutto ciò che Jason deve fare è rafforzare i suoi muscoli del piede e della caviglia e poi provare a correre senza plantari.

Il dott. Nigg dice che si è sempre chiesto cosa New Balance 574 Femme ci fosse di sbagliato nell'avere i piedi piatti. Gli archi, spiega, sono un residuo evolutivo, necessario ai primati che si aggrappavano agli alberi con i loro piedi.

"Dal momento che non lo facciamo più, non abbiamo davvero bisogno di un arco", ha scritto in una e-mail. "Perché dovremmo? Per l'atterraggio - nessuna necessità. Per la fase di appoggio - nessuna necessità. Per la fase di decollo - nessuna necessità. Quindi un piede piatto non è qualcosa di brutto di per sé. "

Allora perché Jason - o chiunque altro - non è che andare in un negozio e comprare qualunque scarpa che si sente bene, senza preoccuparsi di "correggere" un difetto biomeccanico percepito?

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