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Old 06/14/2018, 08:57 AM   #1
Banning
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Default Sie sich in Ihrer eigenen

Diese Lektion ist eine, die ziemlich gut in die Welt des Coachings Nike Air Max 2015 Donna übersetzt wurde. Wie ich in einem kürzlich erschienenen Artikel über "Science vs. Coaching" erw?hnt habe, denke ich manchmal, dass wir an dieser Idee festhalten, dass Wissenschaft Zeitschriftenartikeln und einer komplexen Sprache entspricht, die nur Experten wirklich verstehen.

Die Leute denken nur, dass Sie ein "wissenschaftlicher Coach / Person / was auch immer" sind, wenn Sie genau auf Fakten basierende Methoden befolgen, bei denen Sie alles, was in einem Journal ist, als Ihre Trainingsmethode verwenden.

Stattdessen folge ich lieber Sagans Ideen.

?hnlich wie J?ger und Sammler ihre F?higkeiten und Methoden in der Verfolgung durch den evolution?ren Druck zum überleben so verfeinert haben, dass erfolgreiche Ideen festhielten, w?hrend weniger erfolgreiche verworfen wurden, hat das Coaching einen ?hnlichen Weg eingeschlagen.

Obwohl Nike Air Max Tavas Mujer dieser Pfad verzerrt ist und ab und zu eine falsche Wendung nimmt, entweder durch Drogentrainer / Athleten, die das erreichbare Training verzerren, popul?re Modeerscheinungen, die nur begrenzten Erfolg haben, aber eine gro?artige Pr?sentation oder irgendetwas ?hnliches; Insgesamt bleiben die guten Ideen h?ngen und die schlechten Ideen werden fallengelassen. Es gibt einen selektiven Druck, der Coaching-Methoden antreibt, weil Menschen am Ende Erfolg haben wollen. Der Erfolg wird zu einem etwas gr??eren Grad imitiert als der erfolglose; Daher wird die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Methode weiter erh?ht.

Ich wei?, dass ich das ausführlich diskutiert habe, aber es ist ein wichtiges Konzept, also werde ich es nach Hause bringen.

Trainingswissen entwickelt sich. Es waren nicht Hunderte oder Tausende von Jahren in der Verfeinerung, aber wir k?nnen sehen, wie sich die Trainingstheorie in den letzten 100+ Jahren merklich ver?ndert hat. Mit jeder Generation kommen Verbesserungen (und falsche Wendungen), aber die Verbesserungen überwiegen meistens die Nachteile. Daher verfeinern wir diesen Prozess kontinuierlich.

Es ist dieses evolution?re System, das Trainingsentwicklung zu einer Wissenschaft macht. Es ist eine Wissenschaft auf die gleiche Weise, wie die J?ger Sammler ihre F?higkeiten entwickelt haben. Als Trainer überlegen wir, was funktioniert, damit wir überleben k?nnen. Wenn das, was wir tun, nicht funktioniert, werden unsere Methoden einfach aussortiert. Ja, es wird falsche Züge geben, wie in den USA in den 90er Jahren, aber es werden Korrekturen vorgenommen. Und insgesamt sind wir jetzt an einem besseren Ort als vor Jahrzehnten. Nicht wegen der tats?chlichen wissenschaftlichen Forschung, sondern wegen des natürlichen evolution?ren Drucks, der auf das Training ausgeübt wird.

Für den Wissenschaftler hei?t das, diesen Prozess zu erkennen. Es ist wie eine mehr Jahrzehnte lange Studie, in der wir klare Daten darüber erhalten, was am wahrscheinlichsten funktioniert. Riskieren Sie es nicht wegen des Mangels an harten Theorien, Forschung oder Daten dahinter. Schauen Sie für die Trainer durch die Geschichte. Verstehen Sie, woher wir kommen, damit wir wissen, wohin wir gehen.

Es ist wertvoll, den Nike Free RN Flyknit Mujer Weg zu verstehen, den wir zurückgelegt haben, um dort zu enden, wo wir klug trainieren, wo die falschen Kurven waren, warum sie gemacht wurden und ob eine ziemlich gute Idee irrtümlich zurückgelassen wurde. Es ist kein perfekter Prozess. Es wird falsche Wendungen geben, sei es durch natürliche Fehlleitung (dh die Popularisierung einer Methode, die nur für wenige funktioniert) oder durch künstliche Mittel (dh Steroide und PEDs wechselndes Trainingsdesign). Der Schlüssel ist zu verstehen, was erfolgreiche Sportler machten, warum sie waren tun, und wo wir uns entwickelt haben. Wenn Sie diesen Prozess verstehen, k?nnen Sie besser verstehen, wie Sie sich in Ihrer eigenen Trainingsphilosophie weiterentwickeln k?nnen. Und vielleicht noch wichtiger: Greife zurück und erkenne die Brillanz einiger derer, die vor uns gekommen sind, und Nike Air Force 1 Femme erkenne vielleicht das oder die Juwelen, die f?lschlicherweise in der Vergangenheit übrig geblieben sind und die weitergeführt werden sollten. Hier liegt der n?chste Durchbruch in der Trainingstheorie.

Der Schlüssel ist, zu verstehen, was erfolgreiche Athleten machten, warum sie es taten und wo wir uns entwickelten. Wenn Sie diesen Prozess verstehen, k?nnen Sie besser verstehen, wie Sie sich in Ihrer eigenen Trainingsphilosophie weiterentwickeln k?nnen. Und vielleicht noch wichtiger: Greife zurück und erkenne die Brillanz einiger derer, die vor uns gekommen sind, und erkenne vielleicht das oder die Juwelen, die f?lschlicherweise in der Vergangenheit übrig geblieben sind und die weitergeführt werden sollten. Hier liegt der n?chste Durchbruch in der Trainingstheorie.

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